迫切需要每天補充大量的水來保存熱量。
今天，我為妳安排了壹些冰飲組合。
在家壹起做
草莓檸檬水
草莓/檸檬
1.擠出新鮮檸檬汁，與洗好的草莓壹起放入攪拌機中攪拌約壹分鐘，然後關閉。
2.將其倒入壹大杯水中，用1/2杯水攪拌擠出的草莓汁，冷卻後放入冰箱中飲用。妳可以加入冰塊、糖或蜂蜜調味。檸檬片和蘇打水也不錯。
桃子柚子鮮榨果汁
桃子/紅柚子/飲用水
1.先把水果清洗幹凈，柚子的果肉剝掉，桃子去皮切塊備用。
2.將其放入攪拌機中，加入檸檬汁並攪拌均勻，然後將其倒入杯子中，放入兩個冰塊，並在杯子邊緣放置壹片柚子片作為裝飾，這不僅使飲料看起來脫離圖表而且味道也很棒。
清涼西瓜汽水
西瓜1/4/荔枝/薄荷
木瓜1/雪碧/茉莉
1.將西瓜和木瓜切成小塊，放入料理機中打成糊狀，然後倒入冰塊中冷凍約2小時，形成冰塊；
2.雪碧和荔枝放入冰箱冷藏；
3.將1的冰塊倒入玻璃杯中，將荔枝剝殼，將荔枝白肉放入玻璃杯中，倒入冰鎮雪碧，插入薄荷並以茉莉花裝飾。
金桔薄荷飲料
金桔250克/冰糖50克/檸檬半個/薄荷葉。
1.把金桔放在壹個大盆裏，用鹽和水浸泡，然後擦洗幹凈。
2.將金桔切成兩半，用刀尖挑去籽。將無核金桔放入攪拌機中打碎。
3.將打碎的金桔醬放入無油無水的小鍋中，放入冰糖中用中火加熱。
4.中火煮至鍋冒泡轉小火，約15分鐘。在此期間，您需要用木勺或工具攪拌，以避免燒鍋。
5.當冰糖慢慢融化時，將鍋中的果汁瀝幹，擠到半個檸檬的檸檬汁中，攪拌均勻，加熱5分鐘後冷卻出鍋。
6.用來裝金桔醬的容器需要耐熱，可以放入爐中。用熱水燒容器，倒出熱水。
7.直接在烤箱中以100-150度的溫度幹燥空瓶幾分鐘。然後將室溫冷卻的金桔醬放入瓶中，冷卻並儲存在冰箱中。
綠色金桔檸檬水
冷凍無糖碳酸汽水
3-4個金桔/半個檸檬。
適量蜂蜜或糖/冰塊隨意。
1.把金桔洗幹凈，對半切開，把果汁擠到杯子裏（把榨好的水果也扔進去~）
2.將檸檬切成兩個角，然後榨汁。
3.倒入冷凍的碳酸水，加入蜂蜜或糖，並加入冰塊飲用。
露比莫吉托
12覆盆子/500毫升蘇打水/1個青檸檬。
朗姆酒30毫升/薄荷葉10片/蜂蜜20克/冰塊。
1.準備好食材，將壹半的青檸檬切片備用。
2.將半個覆盆子加入準備好的蘇打水。
3.從半個綠檸檬中榨汁
5.將另壹半覆盆子榨成汁加入。
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