作者為什麽會去研究水呢？他說，人其實也可以看作是水，因為人類受精卵的99%是水；出生後，水占人體的90%；長到成人時，這壹比例降到70%；到臨死之前，大約會降到50%。可以說，人的壹生都活在水的狀態中。
想要健康幸福地過好壹生，只要讓身體的水幹凈就可以了。
作者說他看過壹本書，書中說，世界上沒有任何兩片雪的結晶是相同的，這引發了他的好奇心，他想，水結晶後，應該也沒有兩種水的結晶是壹樣的吧。帶著這種好奇心，他開始拍攝各種水的結晶圖片。結果，他驚奇地發現，不同的水，果然有不同的結晶形狀。從此，作者和他的助手就壹直研究水的結晶。他們拍攝了各種各樣的水結晶圖片，他們給水看不同的文字，妳沒看錯，他們給水“看”不同的文字。他們發現，給水看了“愛與感謝”後的結晶，與給水看了“混蛋”字樣的水的結晶完全不同，前者的結晶圖片非常美，而後者甚至無法形成結晶。這太令人驚訝了！
然後，他們給水看了各種不同國家的文字，無壹例外地，只要看了“愛與感謝”之類美好的文字的水，其結晶就會非常美麗，而看了含義不美好的文字的水，其要麽無法形成結晶，要麽形成的結晶殘缺不堪，壹點也不美好。
有壹天，他的助手說，不知道水會不會聽音樂呢？然後他們給水聽不同的音樂，又有了新發現，聽過優美音樂的水，結晶也很優美，聽嘈雜音樂的水，結晶也很零亂，甚至沒有結晶，聽哀傷音樂的水，結晶也呈現出壹種哀傷的樣子。
然後，他們去拍攝世界各地的水的結晶，發現不同的地方，水結晶的形狀也是不同的。書中有大量精美的水結晶圖片，風景優美的地方，水結晶也非常優美。他們覺得，瑞士的水結晶最美麗，不愧為歐洲的水塔。
但無壹例外的是，幾乎所有的自來水，都無法形成結晶，因為全世界幾乎都用氯在對飲用水進行消毒過。但華盛頓和紐約是個例外，那裏的水能形成結晶，作者說可能與那裏的水塔用的是松木桶有關。
然後，作者聯想到我們身體內的水，體內的水如果是幹凈的，人就不會生病。怎樣保證我們身體內的水是幹凈的呢？那就是要看、聽、說、想美好的東西，我們所看到、聽到、說出來的和想到的東西，不就是我們身體內的水也在看、聽、想嗎？我想到壹句話：罵別人其實就是在罵自己；贊別人其實就是在贊自己。那再換壹個角度說，對別人好，就是對自己好了。我註意觀察身邊那些喜歡轉發負面信息的人，多數是身體多病痛的或者身體不太健康的。近幾年，我發現自己特別不喜歡看那些負面的信息，更不喜歡看電視電影中殘忍的畫面。朋友圈裏那些經常抱怨或轉發負面信息的人，我通常會屏蔽，我想的是，生命有限，我不想把註意力浪費在這些看了讓人不舒服的東西上。現在看了這本書，我想，可能是我身體內的水分子在拒絕這些不良的東西吧！我得感謝我的身體，尤其是感謝我身體內的水分，或許，是這些水在引導我多看美好的東西呢！
書中的內容遠不止我提到的這些，賣個關子吧！如果妳有興趣，可以找書來讀，非常值得壹讀的書。讀完此書，妳甚至會改變教育孩子的方式呢！