調查發現，在壹般人群中，大約有1/6的人，在其壹生中的某些時候會患上抑郁癥，而大約有1/3的重度抑郁癥患者從來沒有接受過治療。其實，抑郁癥患者只要進行及時有效的治療絕大多數是可以治愈的。抑郁癥的治療目標應該是消除癥狀、恢復社會功能以及預防復發。目前治療抑郁癥的方法主要有以下幾種：
（1）標準藥物治療：壹般采用SSRIs、SNRIs類抗抑郁劑以及三環類、四環類等藥物進行綜合治療。
（2）認知行為治療：引導患者正確認識和改變對自身及外部世界的不現實的消極觀念，以此來緩解抑郁癥狀。
（3）人際交往心理治療和婚姻及家庭治療：可改善患者人際交往能力和心理適應功能，提高患者家庭和婚姻生活的滿意度，從而能減輕或緩解患者的抑郁癥狀，調動患者的積極性，糾正其不良人格，提高患者解決問題的能力和應對處理應激的能力，促進康復，預防復發。
（4）體育運動：尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時，運動還能使大腦中與抑郁癥相關的化學物質失衡轉向正常。
（5）光線療法：季節性抑郁是由於冬季缺乏陽光引起的。補充人造光線可以成功的治療這種抑郁癥。每天在特殊的裝置面前光照半個小時，可以改善60% ~ 80%的冬季抑郁癥患者的情緒。
（6）其他療法：如針灸、音樂療法。另外，多食富含維生素B1，B6，B12，維生素C，煙酸，核黃素，維生素E及泛酸等食物也可起到輔助抗抑郁作用。