壹是網絡本身(如寬帶提供商等。)，影響這個原因的因素有很多，比如同時上網的人數瞬間增加，數據傳輸受噪音影響等等。
二、本地電腦的硬件和軟件，首先是系統軟件。這可能是操作系統。可能是“寬帶提供商”在妳的電腦裏註入了壹個程序來限制妳的網速。妳可以用優化大師的“任務管理器”或者“冰刃”和“進程管理查看器”看壹看正在運行的程序，然後結束無用的進程(其實explorer.exe和svchost除外)。可能是病毒程序限制了妳的網速。妳可以進入“安全模式”殺毒，妳的硬件絕對沒問題。
第三，下載慢不壹定是網速慢，可能是下載的程序資源少，換個時間下載可能還行。
這是解決辦法，
操作系統優化行動，這次主要針對2000/XP。
1，各種軟硬件安裝妥當後，其實XP很少需要更新文件。刪除系統備份文件:開始→運行→sfc.exe/Purge緩存，可以節省近3xxM。
2.刪除驅動備份中的driver.cab文件:%windows%\driver cache\i386目錄，通常這個文件是76M。(這篇文章在網上很受歡迎，但是我強烈推薦新手朋友，因為以後換了硬件再加驅動對他們來說會很麻煩，動手能力強的朋友可以試試。)
3.如果沒有看幫助的習慣，把Windows\help目錄裏的東西都刪了，殺了，將近4xM。(適用於所有系統)
4.壹般妳登錄“WindowsUpdate”進行在線升級後，會發現系統目錄裏有很多類似$ ntuninstallq 311889 $的目錄，都是樓下的臨時文件夾。全部幹掉，1x-3xM。
5.關閉“休眠”功能太占空間了。控制面板-顯示-屏保-電源-休眠。
6.卸載不常用組件:使用記事本修改windows\inf\sysoc.inf，使用查找/替換功能，在查找框中輸入、隱藏，全部替換為空白。這樣，所有的“隱藏”都被刪除了，保存後再運行“添加-刪除程序”，妳會在“添加/刪除Windows組件”中看到很多更多的選項；刪除遊戲、碼表等不用的東西。(呵呵，不過也很小。)
7.刪除\windows\ime下未使用的方法8xM。(使用該技能前做好備份，建議大家謹慎操作。)
(日語，韓語，繁體中文輸入法，84.5MB)(哪個是哪個？自己去發現吧！有時候妳得用自己的大腦。做點運動吧！)
8.如果您使用NTFS文件系統，並且感覺空間非常緊張，請啟用NTFS的壓縮功能，這也將節省2x%的空間。
9.關閉系統還原(這個功能對於我這種經常下載測試軟件的人來說簡直是災難)。用鼠標右鍵點擊桌面上的“我的電腦”，選擇“屬性”，找到“系統還原”，選擇“關閉所有驅動器上的系統還原”。呵呵，又可以節省空間了。
10，不經常接觸文字排版和設計的朋友完全可以刪除多余的字體，此舉效果相當明顯。窗口/字體(千萬不要刪除“宋體”或“宋體&；新歌風格》)
11，不知道怎麽設置回收站。我建議妳設置為“所有分區統壹”、“直接刪除”、“刪除時顯示對話框”，這樣會創造出很大的空間。如果需要轉移回收站裏的文件，適當調整他的空間。現在硬盤都很大，7、8 G系統浪費的空間太多了。
12.將我的文檔和各種臨時文件夾轉移到其他分區。(為了減少系統分區中磁盤碎片的產生，更好的備份文件，很多惡意程序和病毒都是先下載再進入網絡實時文檔。)
A.“我的文檔”轉移方法:首先在目標分區創建壹個文件夾“我的文檔”，打開桌面我的文檔屬性-移動-選擇剛剛創建的文件夾。
b首先，創建壹個與上面同名的Internet臨時文件，在控制面板-internet選項-臨時文件設置-移動文件夾中選擇新創建的文件夾即可。
C.系統變量的轉移:如果Windows 98用戶將系統安裝在c盤上，那麽默認情況下，臨時文件將存儲在C:\TEMP目錄下。我們可以在AUTOEXEC中更改“set temp=C:temp”。BAT文件要“套”。
Temp=D:temp”(其中D:temp可以是硬盤分區上已經存在的任何文件夾)，以便可以在驅動器D上設置臨時文件..Windows 2000/XP用戶可以打開“系統屬性”和“高級”選項卡，然後單擊“環境變量”按鈕。首先，在“系統變量”窗口中，單擊並選擇需要修改路徑的變量(在本例中為“TEMP”和“TMP”)。因為我們都是以用戶身份登錄的，所以我們只需要更改用戶變量。這裏列出了系統變量“temp”和“tmp”。默認情況下，它們位於系統安裝盤的用戶目錄中。我們可以把這個目錄指向壹個分區的根目錄而不是安裝盤，這樣可以提高壹些系統的效率。還可以隨時手動刪除剩余文件。選擇其中壹個點下的“編輯”，變量名不變，輸入變量值，即默認的臨時文件路徑，如“D:\Temp”。兩個變量的目錄最好相同。
13.將虛擬內存轉移到其他磁盤。(最好把這些東西和平時臨時下載的文件放在壹個小分區裏，這樣也方便整理硬盤。)
14.清除臨時文件
(1)清除臨時系統文件。
系統的臨時文件壹般存儲在兩個位置:Windows安裝目錄下的壹個temp文件夾；另壹個是X:\Documents and Settings\ "用戶名\本地設置\Temp文件夾(X:系統所在的分區)。兩個位置的文件都可以直接刪除。
(2)清除互聯網臨時文件
長時間上網會產生大量臨時上網文件，定期刪除會節省大量硬盤空間。
打開IE瀏覽器，從工具菜單中選擇Internet選項，在彈出的對話框中選擇常規選項卡，在Internet臨時文件列中單擊刪除文件按鈕，在彈出的刪除文件對話框中選擇刪除所有脫機內容復選框，單擊確定按鈕。
也可以將Internet臨時文件占用的磁盤設置在可接受的範圍內，點擊“Internet臨時文件”欄中的“設置”按鈕，然後在“設置”對話框中設置Internet臨時文件占用的磁盤空間(如圖所示)，或者將Internet臨時文件所在的文件夾移動到另壹個分區，以減少系統分區的磁盤占用。
15，清除Windows XP共享文件夾
“共享文件夾”，這個文件夾在我們使用工作組時很有用。我們可以只把要共享的文件放在這個共享文件夾裏，不需要任何設置，但是在實際應用中，很多人並不需要這個功能。我們可以通過修改註冊表來禁用這個功能，以節省磁盤空間。
打開註冊表編輯器，在HKEY _ local _ machine \ software \ Microsoft \ Windows \ Current version \ Explorer \ My computer \ namespace \ delegate folders下找到子項{ 59031a 47-3f 72-4a 47-89 C5-5595 fe6b 30EE }。妳最好在刪除之前做個備份，或者記下這個值，以便在需要的時候可以立即恢復。
16.關閉Dr.Watson:在“開始”-“運行”中輸入“drwtsn32”命令，在系統中調出Dr.Watson，並且只保留“轉儲所有線程上下文”選項，否則壹旦程序出錯，硬盤會被長時間讀取，占用大量空間。如果以前出現過這種情況，請查找user.dmp文件，刪除後可以節省幾十MB的空間。
17，除了最常用的軟件如Real Player，winrar等。，在其他磁盤上安裝其他應用軟件(這樣對重裝系統也有好處，可以省很多事，通常還能減少軟件故障刪除不當造成的文件丟失)。