《Weightless》翻譯成為中文就是《失重》，這是壹首催眠曲，時長在八分多鐘。我也曾經聽過這首催眠曲，感覺他對放松我們的心情還是有壹定幫助的。兒子催眠曲對我們睡覺還是有稍微壹些許的幫助，但是如果妳真的不想睡覺，還是沒有太大的幫助。
《Weightless》催眠曲
時長8分鐘的《Weightless》。我也曾經在失眠的時候聽過這首歌曲，這首催眠曲的聲音應該放的低壹點，然後才會有助於妳睡眠，其實這首歌意為失重的原因是。這首歌聽起來比較的漂浮，聽著就感覺妳遨遊外太空壹樣，完全沒有任何的重力，所以妳的身心就會放松很多，有壹項具體的調查：這首音樂會讓妳減少65%的焦慮和35%的心率，意思就是很容易讓妳沈睡。
催眠曲的原理
當我們聽到壹些比較舒緩的音樂的時候，我們的焦慮和我們的不開心就會減少很多，而想讓我們睡覺的話，我們的身心必須是愉悅的，或者是我們的身體特別累，但是大部分的失眠的原因都是因為比較焦慮，所以催眠曲這時候的作用就凸顯了出來，壹首舒緩而又輕柔的音樂，可以降低我們的焦慮，可以讓我們變得更加放松，我們放松之後就更容易睡著，而催眠曲的原理就是這樣。
催眠曲到底有沒有用？
有很多的人說催眠曲聽了之後依舊睡不著，也有人說催眠曲還是有點用的。其實催眠曲的道理大家都懂，催眠曲有用沒用，決定妳自身的原因。如果妳真的想睡覺，即便妳十分的清醒，但是如果妳的心真的可以靜下來，妳壹定可以睡著，所以想要睡覺的前提是讓妳的心靜下來，而不是要想各種各樣的事情。而催眠曲對於壹個可以讓自己靜下心來的人，絕對是有用的，但是如果妳還是想亂七八糟的東西，那麽催眠曲對妳來說真的沒有什麽大用。所以催眠曲到底有用沒用，還得看個人。
想睡覺可以看書我的同學就不是很喜歡聽催眠曲，感覺每壹首催眠曲聽的都十分的無聊，要是真的失眠，他真的把自己英語老師或者英語聽力直接放出來，而且他真的能睡著。所以真正想睡覺的話，妳可以嘗試壹下學習，嘗試聽壹些英語課文或英語聽力，嘗試背壹些政治類的課程。這樣無論妳想不想睡覺，妳都能睡得著。
我要想睡覺的時候，我壹般都是拿幾道數學物理題來做，我數學物理其實還行，但是我不是特別喜歡學習，所以看著看著就想睡覺，然後就睡著了。
我們與其在這裏討論催眠曲到底有沒有作用，我們還不如在想要睡覺的時候直接睡覺，如果真的失眠的話，可以真的做壹些事情，就比如學習或者是看壹些書，看累了，看困了，就自然想睡覺了，如果不困不累的話，那麽學習看書對妳也是有很好的幫助的。