答：睡眠障礙指：睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起﹐常與人體生理和心理問題或疾病有關。
2、人正常睡眠時間是多少？
答：正常人每隔24小時有壹次覺醒與睡眠的節律性交替。睡眠可分為正相睡眠期(非快速眼動睡眠期NREM)和異相睡眠期(快速眼動睡眠期REM)。
健康人睡眠開始於正相睡眠期﹐維持70～100分鐘後轉入異相睡眠期﹐再維持20～30分鐘後又轉入正相睡眠期﹐如此重復約4～6次。睡眠量常依年齡不同而異：
新生兒需睡18～20小時﹐兒童12～14小時﹐成人7～9小時﹐老年人壹般只需5～7小時。
3、音樂真能助眠嗎？
答：合格的助眠音樂，真的可以助眠，想壹想小時候，媽媽的催眠曲！
4、音樂助眠的原理是什麽？
答：簡單而言，和助眠音樂裏面有關模擬腦波信號有關；腦波信號，大體分為：α、β、δ、θ四種：
β波：14赫茲以上，在β波為優勢腦波時，人清醒時大部份的腦波狀態；
α波：8-14赫茲(1秒內振動的次數)，α為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放松的，它提供意識與潛意識的橋梁。
α波又分為三種：
慢速α波8-9赫茲臨睡前頭腦茫茫然的狀態。意識逐漸走向模糊。
中間α波9-12赫茲靈感、直覺或點子發揮威力的狀態，身心輕松而註意力集中。
快速α波12-14赫茲高度警覺，無暇他顧的狀態。
θ波：4-8赫茲，θ波為優勢腦波時，人的意識中斷，身體深沈放松，這是壹種高層次的精神狀態，也就是我們常聽到的“入定態“。
δ波：0.4-4赫茲，δ波為優勢腦波時，為深度熟睡，無意識狀態。
助眠音樂內，富含腦波信號，輔助，補充和誘導人進入睡眠狀態；
5、為什麽傳統的助眠音樂，效果差強人意？
答：現有的音樂助眠，主要靠喇叭（或其它發聲器官或設備）播放包含助眠腦波信號的助眠音樂，睡眠障礙患者采用耳朵聽的方式接收（空氣傳導）。
人耳朵接收聲波頻率範圍：20～20KHz。
低於20HZ的助眠腦波（θ波和δ波），通過空氣傳導，到達人腦的轉化效率比較低，而且，聽覺容易受到外界雜音幹擾，進壹步影響音樂助眠效果，所以，差強人意也就不足為奇。
6、有沒有壹種比較高效率的助眠方法？
答：有，推薦使用深圳市德智源科技有限公司的專利產品：“德美來享歲枕”的“助眠版本”，這款產品，采用“體感音樂律動腦波”的高科技。
享歲枕采用能量轉換技術，整合現代音樂處理，檢波，還原有關技術，結合音樂助眠原理，把傳統以“聽”為主的音樂助眠，提升為以“振動”為主的體感音樂腦波助眠；包含助眠腦波信號（α、β、δ、θ）的助眠音樂，經過檢波電路檢出低頻助眠腦波信號，之後經過放大電路，由音樂振子轉化音樂腦波信號為同頻率振動腦波信號，通過體感方式傳達人體，達到高效助眠的目的。
7、德美來享歲枕-助眠版本，相對於市面音樂助眠產品而言，有什麽優勢？
答：有絕對優勢，主要表現為：更科學，更權威，更高效，更低噪，更抗擾。
享歲枕采用我國臺灣有關權威機構臨床認證助眠音樂，科學和權威性不言而言；
更高效主要表現為：
更高效：專利體感振動骨傳導方式，大幅度提高傳統“氣傳導”效率低下問題；
更低噪：振動體感音樂助眠，有效避免音樂擾民的問題；
更抗擾：振動體感助眠音樂，提高體感和骨傳導，主動灌溉式直達人體，避免了外界幹擾，也減輕了由於註意力不集中導致的效率損失；