壹、準備階段
首先要把左右背帶調整好，以免使琴體左右搖擺，再就是調整好左手皮帶，使自如地控制風箱。
二、風箱的用力方向
這壹點至關重要，所謂抖風箱就是在短距離內風箱不斷快速往返開折風箱，如果風箱的用力方向不正確，壹是費力，左臂極易疲勞使演奏無法進行下去，二是達不到要求的快速度。正確的方法是左臂向風箱左前方用力，實踐證明這是最省力、最有效果的壹種方法。
三、肘部、小臂
抖風箱時，左臂的肘部要靠近肋部不能上翹，否則極易引起左臂的緊張和疲勞，小臂要放松，把從肩部發的力送向風箱的左前方。
四、單角依托
即風箱開啟與關閉時，緊閉琴體的前下角，，只開啟貼靠胸部的內上角、內下角與外部的前上角。開啟風箱的三個角，增加了風箱開關的自由度，在只有壹個力點支撐的情況下，不但能使發音靈敏、輕松，而且還能較易地控制風箱的開啟度。
五、單音、三度音程和弦與和弦連接訓練
1、單音訓練
開始先要慢速練習，主要體會風箱開關的感覺，註意風箱開的幅度不要太大，熟練後可逐步加速，直至很快地演奏。
2、三度音程訓練：
該練習要註意左、右手的配合。
3、和弦及和弦連接訓練：
和弦練習右手要同時按下3、4或5個琴鍵因而風箱耗風量較單音和三度音程練習大，因此更要註重風箱的控制。
和弦連接練習關鍵在於連接，因為在抖風箱過程中，左右手和弦的轉換要迅速、準確。左手鍵要貼鍵演奏，轉換和弦時要快速、準確直接到位，右手要求不離鍵，迅速調手指的位置，這樣雙手配合奏出的聲音才連貫而沒有間隙。
六，綜合力點及慣性的運用
抖風箱演奏是演奏者全身各個相關部位協調有序的有機配合。抖風箱需要五個力點的配合運用，壹是右手按鍵的按力，左腿向上支撐琴體的托力，左手按鍵的按力，左臂開、關風箱的拉、推力，風箱單角依托的支撐力，因而掌握好抖風箱的技巧須下五個力及力點的密切配合。這五個力中左手 的負擔最重，壹要擔負左手的按鍵，二要擔負風箱開關因此左手在掌握風箱左前方用力的正確方向的前提下還要註意慣性和反作用力的運用。如果風箱快速的開關同樣用力的話，壹是容易疲勞，二是演奏笨拙，三是無法達到快速的要求。
例如( 略）這種連續快速十六分音符的演奏，第壹個十六分音符要有爆發力，加重壹些而後馬上放松，後面的七個十六分音符幾乎是靠機械運動的慣性和反作用力來奏出，
由於抖風箱的震速較快，即使方法正確，練習時間過長，也易使人感覺疲勞，因此，練習時間不易過長，以後有了適應的基礎，才能逐步增加練習次數和持續時間，抖風箱除單角依托外還有“兩角依托”、“無角依托”、“風箱角碰撞”等多種方式，其技術要求與演奏效果是不同的，只要掌握好“單角依托”演奏的正確方法，其他方式、方法根據不同音樂作品思想內容的要求選擇合適的方法，基本上能觸類旁通，通過不懈的練習是能夠更好地掌握手風琴抖風箱這種表現力極豐富的技巧的。