壹歲半寶寶怎麽哄睡
壹歲半寶寶怎麽哄睡，睡眠對寶寶來說有非常明顯的益智發育的作用，但是對於新手媽媽總是覺得讓寶寶睡覺非常難，而這個時候我們通常需要壹些技巧，以下分享壹歲半寶寶怎麽哄睡
壹歲半寶寶怎麽哄睡11、提籃
嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個小窩,宣稱可以從出生使用到1歲半。在中國家庭的嬰幼兒用品中,壹直處於雞肋的尷尬地位,我想最主要原因是寶寶小出門少,使用周期短,容易被各種嬰兒推車所替代。
特別是坐車外出時,可以將提籃放在後座當嬰兒安全座椅使用,寶寶躺在裏面,伴隨著車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃,很快就能呼呼入睡,還很安全。
2、嬰兒推車
哄寶寶睡覺前,家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車裏,喝奶。100多ml的奶量,寶寶通常要吸上幾分種,就是這寶貴的幾分鐘時間,寶寶躺在舒適的推車裏,四肢保持不動,很快就能邊吃邊睡著。再輕輕的蓋上個小被子,非常適合白天小睡。
3、腰凳
當然,哄睡的姿勢很重要。當寶寶揉眼睛、打呵欠,困勁兒上來後,我就將寶寶放在腰凳上,面對面的或趴或躺在我懷裏,在屋子裏慢慢走動。這時,環境的營造有助力效果,可將房間窗簾拉上,保持相對安靜,不出幾分鐘,寶寶就能睡著。
4、噪音
媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、說話聲,以及外界的聲響,都讓寶寶對於“聲音”有了最初的認知。出生以後,如果環境絕對安靜,寶寶可能並不是很習慣。遇到寶寶並不能順利入睡的情況時,我會采用“噪音法”哄睡。
如何讓寶寶有睡意
1、早上長時間在玩:早上只要寶寶不瞌睡,盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。上午寶寶睡覺,下午大人午休的時候寶寶不睡覺,就會很折磨人。帶小孩累,也需要技巧。大人和小孩的作息時間同步大人才能得到休息。
2、中午吃飯左右的時間不能太興奮:寶寶睡覺前不能太興奮,這樣不容易入睡,吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的遊戲。這樣吃了飯,漸漸的寶寶就開始有睡意了。
3、根據寶寶的習慣,慢慢哄著寶寶入睡:平常觀察寶寶入睡習慣。是直接放在床上就睡了。還是需要抱著睡著了再放在床上的。根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡,也讓大人有個休息時間。
壹歲半寶寶怎麽哄睡2哄壹個月寶寶睡覺方法
1、媽媽可以輕拍寶寶，放輕柔的音樂
寶寶睡下後,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶壹會兒就會安靜下來。然後可以選擇放壹些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠,妳可以選擇壹些妳喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們壹生下來就會對聲音有反應哦,所以讓寶寶聽音樂是壹個不錯的哄睡方法。
2、讓母乳餵養寶寶睡個整夜覺
比起吃配方奶的寶寶,母乳餵養的寶寶總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數也更多。其實,並不是母乳餵養的寶寶做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會他。在半夜寶寶醒來時,媽媽可先盡量不急於哺乳,但要馬上對寶寶的哭鬧做出回應,給他溫柔的擁抱、第壹時間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。
如果寶寶重新入睡,就可以不必哺乳。如果寶寶實在無法入睡,再進行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數,延長兩次哺乳的間隔。
3、媽媽可以叫醒哄睡自己的寶寶
睡覺時間到了,先讓寶寶飽飽吃壹頓奶,然後把他抱在懷裏,輕輕搖晃,讓他感到來自妳的愛,獲得充足的安全感。還可以用“白色噪聲”助妳壹臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機發出的轟隆隆的單調噪聲,有時會比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的寶寶放進小床之前,妳可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。
只要寶寶吃飽喝足,他並不會因為妳的“小叫醒”而真的徹底清醒,往往只會稍稍睜開眼睛,睡眼惺忪地看妳壹小會兒,然後自己重新入睡。這個重新入睡的小過程,就是對寶寶入睡技能的很好鍛煉。
睡眠對寶寶成長發育有哪些作用
1、睡眠對寶寶有明顯的益智作用
睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大壹點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。
2、睡眠對寶寶有促寶寶進生長發育的作用
有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以後,孩子的身高會逐漸出現偏離,這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是壹個很主要的因素。
3、睡眠對寶寶有儲能作用
睡眠有儲能作用,即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態也有很大的`影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質量不高,會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況,還容易發生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。
寶寶什麽樣的睡姿才是正確的
1、寶寶側臥睡姿才是正確的
側臥最好采用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥,有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝壹側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態。
2、寶寶俯臥睡姿才是正確的
父母普遍認為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力,當臉朝壹側俯臥時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。
寶寶如果發生吐奶時,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子 以俯臥姿勢入睡。當然俯臥也有壹些缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。
壹歲半寶寶怎麽哄睡3教育孩子自己睡覺方法
1、找出孩子不願意自己睡覺的原因。當夜幕降臨時，他會害怕什麽東西出現嗎?他是想以此獲得家長的關註嗎?是不是有妳沒註意過的噪音影響他睡眠?是不是他的臥室太暗了?他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品?發現問題後，及時找到對策，就能進行下面的步驟了。
2、給孩子壹些上床前的程序或者“儀式”。比如上床前，妳可以給孩子洗個澡，給他講壹個故事或唱壹首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺的時間到了，他們的思維就會習慣於此。
3、給壹些“保護”幫助他們度過黑夜。有些孩子如果知道有可以依賴的保護時，會表現得更好壹些。比如，妳可以給他壹個大娃娃，作為他睡覺時的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護他。
4、給臥室加盞小夜燈。有些孩子特別怕黑，不妨在他們的臥室裏多加壹盞小夜燈。
5、多點耐心。或許在開始的前幾夜，妳的努力不會有成效。在孩子真正可以安心地獨自睡覺之前，要堅持之前的努力，千萬不要中斷。
成功訓練寶寶自己睡的秘密
Tip 1做好改變的預備
當孩子跟父母同睡時，他還沒有預期何時要離開父母、自己壹個人睡。因此，欲進行獨睡訓練前，必須先告知孩子接下來的生活將會有壹些改變，讓他們有心理準備，並口頭鼓勵孩子：「自己練習獨立睡覺是長大的表現」。
Tip 2布置自己的房間
幾乎所有孩子都期待擁有自己的房間，並能自行布置。因此，當孩子的年紀夠大，可由他布置喜歡的房間風格，例如：他想放哪些東西、床上想擺娃娃或小毛毯等，由他決定。「從某程度來說，布置房間也讓寶貝們具有掌控感，學習自我負責。此外，盡可能讓臥室變得有趣，讓孩子樂於接受這個新改變。」
Tip 3建立就寢的習慣
睡前可設定屬於自己的睡前活動，像是洗完澡後聽爸媽說故事、喝杯睡前牛奶、刷完牙後即準備上床睡覺。讓孩子習慣屬於自己的睡前模式，知道做這些活動即是預備睡覺了，讓他們較安靜愉快的準備。而此時，父母不宜讓孩子進行動態或太激烈的活動，以降低睡前身體狀態的幹擾。
Tip 4正向肯定的鼓勵
如果孩子可以壹個人睡壹晚，第二天起床時爸媽記得實時給予鼓勵，肯定孩子自己睡覺的勇氣，並多給予正向的增強。鼓勵孩子已經是漸漸長大的小哥哥、小姊姊了。
獨睡的好處
1、呼吸新鮮空氣
寶寶跟大人壹起睡時，大人呼出的氣體中，二氧化碳含量較高;寶寶大腦發育需要大量氧氣，若處在二氧化碳濃度較高的環境，寶寶容易因為大腦氧氣供應不足而導致睡眠不穩定，造成半夜容易驚醒，進而影響身體的正常發育。
因此，讓寶寶自己睡，其周圍的空氣會比較清新。另外，提醒：「當家長與寶寶同睡，也可讓寶寶與家長保持壹小段距離，這樣對寶寶也會比較好。」
2、改善睡眠質量
父母和孩子同睡時容易互相影響。有些大人較敏感，可能寶寶壹動，就立刻醒來，甚至久久無法入睡。若家長的睡眠習慣不佳，還可能在翻滾時壓到寶寶，導致寶貝受傷甚至窒息情形;甚至也曾發生家長蓋被子時不小心悶住孩子的頭部，造成孩子窒息情況。
3、降低疾病傳染
成人所接觸的事物與環境較復雜，即使很註重清潔，仍不免從外帶回病菌。也許成人的抵抗力比較好，不會表現出不適反應，可是睡在壹起時，有可能無意中將病菌傳染給寶寶。由於寶寶的抵抗力還很弱，容易因此被感染而生病。
4、培養獨立性格
可以借著訓練孩子獨睡來培養他的獨立性格，比較不會「黏」媽媽或出現分離焦慮的情緒;再者，當孩子不需要人陪睡時，他想何時睡覺都可以，較不會出現壹定要人陪伴的依賴感或恐懼感。此外，若家長因為工作不在家，孩子也不會因為害怕而無法單獨睡。
5、擁有私人空間
孩子自己睡壹個房間時，能夠擁有自己的床鋪與獨立空間，並在無幹擾的情況下能擁有較充足睡眠。孩子如果精神飽滿，情緒亦會相對穩定，對於孩子的學習習慣建立與專註度都有幫助。