?作為減肥的輔助措施可能有用，但如果用音樂取代減肥藥恐怕是不會讓減肥者得償所願的，畢竟肥胖的身材是多方面原因造成的，且不說音樂會不會產生減肥的作用，即便是專門的減肥藥也不見得壹定有效，如果沒有科學合理的飲食習慣和正確的健身方式，即便付出再多也無法取得理想的減肥效果。
音樂減肥嚴格來說只能存在於理論層面，精心挑選的音樂會因為節奏感強烈而刺激人體的腎上腺素分泌，在此基礎上結合健身運動取得壹定的減肥效果其實也順理成章，只不過理論與實踐之間存在著天塹壹般的鴻溝，雖然理論層面存在可能性，但如果沒有減肥藥和專業健身作為保障，即便節奏感再強烈也是無濟於事的。
瘦身減肥向來都不是壹蹴而就的，無論何種原因造成的肥胖，聽音樂減肥在效果上都是微乎其微的，不過在運動健身過程中，通過音樂的節奏感促進健身成效還是很有必要的，越來越多的健身房也在健身私教的課程中加入了同類型素材，這就說明音樂節奏對於減肥瘦身的輔助作用還是不容忽視的，相信肥胖者對此也會喜聞樂見。
結合自身體重和身體條件制定瘦身計劃，在當前的健身理念中還是比較有可行性的，特別是脂肪的燃燒對於運動減肥來說是典型的特色，而音樂在健身運動過程中起到的刺激腎上腺素分泌的作用，則成為了改善減肥瘦身實際效果的便捷途徑，所以說即便聽音樂不能直接減肥，但輔助作用是不容小覷的。