街舞的風格和招式有霹靂舞、鎖舞、爵士舞、嘻哈舞等。
1、霹靂舞
霹靂舞是街舞的代表風格之壹，它的特點是腳尖著地，身體快速旋轉和跳躍，以及手勢和步法的多樣性。霹靂舞的招式非常豐富，包括風車、背旋、跳步、手轉等。
2、鎖舞
鎖舞是街舞的壹種風格，它的特點是身體部位的快速鎖定和解鎖，以及手勢和節奏的多樣性。鎖舞的招式包括手指旋轉、肘轉、臂轉等。
3、爵士舞
爵士舞是街舞的壹種風格，它的特點是快速切換和扭曲身體姿勢，以及腿部和臀部的動作。爵士舞的招式包括踢腿、擡腿、跳躍、旋轉等。
4、嘻哈舞
嘻哈舞是街舞的壹種風格，它的特點是身體部位的低頻動作和大型步伐，以及手勢和身體協調性的多樣性。嘻哈舞的招式包括僵屍跳、肩部運動、轉身等。
街舞的好處：
1、提高身體素質：街舞需要不斷的跳躍、旋轉、扭曲身體等動作，需要良好的協調性、柔韌性、平衡感和體力。因此，通過跳街舞可以有效地提高身體素質，增強體魄。
2、提升自信心：街舞是壹種個性化的舞蹈形式，每個舞者都有自己獨特的風格和創意。通過跳街舞，可以提升自信心，增強自我認知和表達能力。
3、培養協調能力：街舞需要身體各部位的協調配合，通過跳街舞可以培養出良好的協調能力，提高自己的舞蹈技巧和表現力。
4、減輕壓力：街舞是壹種放松身心的活動，通過跳街舞可以釋放壓力，緩解焦慮和抑郁情緒，提高生活質量和心理健康水平。
5、拓展社交圈子：街舞是壹種社交活動，通過參加街舞活動可以結交新朋友，擴大社交圈子，增強社交能力。