前傾45度角招牌動作在邁克爾·傑克遜[1]的演唱會中,邁克爾·傑克遜經常會亮出自己的獨家招牌動作,其中壹個有如魔法壹般:身體前傾直至和地面成四十五度角而不倒地,繼而再慢慢將身體收回還原為垂直。
這就是所謂的“反地心引力前傾”,整套動作就像無視地心引力的存在,叫看過的人無不拍手稱奇。
邁克爾·傑克遜在1988年推出音樂電影《月球漫步》,這出電影片長93分鐘,由壹連串MV短片組成。影片當中,傑克遜在上世紀30年代風格的夜總會起舞,並做出“反地心引力前傾”。
起初傑克遜以安全帶系於腰間來完成這個經典的前傾45度加旋轉動作,但這個方法在演唱會中使用就不現實了。
傑克遜和他的兩個服裝設計師(邁克爾·布什、丹尼斯·湯普金斯)另辟蹊徑,在舞靴和舞臺地板上下工夫。他們甚至為這個方案向美國專利局申請了專利。
反地心引力前傾動作歌曲表演中,傑克遜及伴舞者會同時走向舞臺某處,燈光暗下,看不到人影。這時,扮演惡魔的舞者表演,鏡頭切換到他身上,跟上壹束亮光,他要表演幾秒鐘,此舉的意義正在於引開觀眾的註意力。 舞臺底下的工作人員把螺帽升出並固定。舞者到位,確認螺帽已突出地面,再將兩個鞋跟穩固於兩個螺帽上,這時舞臺燈光亮起,傑克遜及眾伴舞者正在集體呈45度角傾斜,然後集體慢慢拉起。動作完結後,傑克遜及眾伴舞者向後壹滑,提腳離開。最後舞臺底下的人收起螺帽,舞臺恢復原狀。
整個“反地心引力錯覺”的過程不過五秒鐘,但就算有這些固定系統,傾斜時也要保持身體筆直,腿、腰、背、肩的肌肉都需要特別訓練,堪稱智能、體能與技巧的結合。
太空步:
其實是壹種視覺幻象效果,即先用壹只腳的腳尖支地,腿弓起,腳跟要盡可能擡高;另壹只腳全腳掌著地向後滑,約兩腳之間有1厘米左右,滑行的腳跟擡起,支地,先前支地的腳向後滑行,就這樣反復做。
這種舞步的歷史可追溯到1955年。其因邁克爾·傑克遜在表演中的運用而廣為人知,並成為他的標簽之壹。太空步並非邁克爾創造的。更早的運用者有戲劇法國啞劇表演家馬歇·馬叟。在邁克爾·傑克遜1983年讓太空步聞名世界前,美國跳舞歌手傑弗裏·丹尼爾(Jeffrey Daniel)在1982年英國的壹個名為《Top Of The Pops》的音樂節目上也表演過。但那時的太空步只是“後退步”,1983年邁克爾傑克遜經過改進後才有了“太空步”。“太空步”這個名字也是邁克爾傑克遜第壹個命名出來的。
邁克爾·“太空步”創始人 邁克爾傑克遜傑克遜太空步分解
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②左腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起。右腳向後60公分。依次類推……
分解:④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有壹定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解:⑤連貫性壹定要強。點起落地壹定要有力度。向後滑壹定要有柔度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要,何不試試呢?
步驟1:找壹雙較緊的平底鞋,剛開始妳可以先使用軟底鞋。
步驟2:確保妳用來練習的地板不會太粗糙,盡量找壹塊光滑的地板。
步驟3:兩腳並攏站立,左腳稍微比右腳靠前壹些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同壹線)。
步驟4:然後擡起右腳後跟,使妳看起來象正在走路壹樣用右腳前部站立,左腳保持原位(註意不要移動)。
步驟5:當妳把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這壹步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。確保妳緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6:堅持練習以上步驟,直到妳確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7:壹旦妳可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的壹樣。把它移到離右腳趾前面相當於壹只腳那麽遠的位置。左腳任何部位都不要格外地擡高。
步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再壹次擡起右腳後跟。左腿彎曲,重復步驟5的動作。堅持練習直到妳領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣妳就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:壹旦妳可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作。擡起左腳後跟,當妳用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐,右腳伸出,然後擡起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。