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通過冥想可以修煉脈輪是真實存在還是偽科學?

通過冥想可以修煉脈輪是真實存在的。通常,即使人們專註於目標,也會覺得目標是目標,自己是自己,兩者是分離的不同個體,我們只能感覺到自己在不停地向著目標靠近。

然而,隨著專註的不斷深入,當我們與目標融為壹體時,就自然而然地達到了冥想狀態。在這種狀態下,“我”消失了,留下的只有專註的目標,兩者合二為壹了。其實,我們都曾體驗過冥想的狀態。

想想學生時代那個初夏的午後,我們坐在教室的窗邊,凝望著湛藍的天空發呆的情景,又或者是當我們聽到壹首自己非常喜歡的音樂,喜歡到完全消融於音樂之中,忘記自己的存在壹樣。那個時刻,“我”消失了,這就是冥想狀態。

但是,如果我們僅僅只是把冥想當作暫時緩解緊張的壹種方式,那就太可惜了。

在人體當中,樹狀結構隨處可見,比如神經系統,還有中醫所說的經絡,“脈”就是經絡所形成的樹狀結構。法醫無法從壹具屍體中看見“經絡”或“脈”,但並不意味著它們不存在。

如果我們想要觀察到那些“看不見的存在”,首先必須先完善我們用來觀察的工具,必須學會先讓自己的思維平靜下來。只有這樣,我們才能用內在思維觀察這些事物。

中學時我們都在物理課上學過,電流導線阻力越小,攜帶的電量就越高。同樣,當我們通過冥想實現平靜時,身體的內部就會形成壹種無阻力的狀態。當這種狀態出現時,我們的內在就會出現更多的能量。

我們常說的“氣”,或瑜伽所提及的“脈輪”,就是我們內在的活力,就是我們把自己的意識帶入身體時的感覺。

脈輪,來自古代梵文詞語Chakra,意思是能量輪。它由左脈、右脈及中脈纏繞所形成。就像有人這樣形容:當壹個人真正達到內在的平衡狀態時,就會感覺到能量像壹條蛇壹樣,沿著脊柱盤旋而上或自上而下。

我們可以把脈輪理解為:從尾骨到頭頂排列於身體中軸、分布於人體各部位的能量中樞。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能的部分;位於身體頂端的脈輪則影響我們的思想部分。脈輪不同的活躍程度也反映了身體是否處於正常的運作狀態中。

古印度哲學認為,脈輪存在於身體中,同時掌管著身和心的運作。在身體方面,與各器官的功能有關;在心理方面,則對情感及精神方面都有影響。

在理想狀態下,所有的脈輪呈現平衡狀態,會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上,我們大部分人的某些脈輪都不夠活躍或者過度活躍,這導致了人們的身心腦靈出現問題。

左脈,代表陰性或月亮通道,與右腦相連;右脈,代表陽性或太陽通道,與左腦相連。當這兩個通道處於平衡時,能量便會沿著脊柱中心沿著第三個通道中脈,激活脈輪,並釋放全部凈化潛能。

氣在體內通過脈輪來傳輸越來越多的能量。當我們運用它時,經絡就會變得更強,因為我們允許能量的流動。無論意識如何,氣或能量都將開始流動,物理連接就會出現。

在大腦和神經系統中,物理連接模式是通過重復來實現的。當我們通過不斷地把註意力集中在內在世界,降低對外在世界體驗的感覺的抵觸時,能量就會增加。

我們都知道,大腦控制和指揮著壹切,比如思考、感覺、行動以及我們對他人的喜好等等。大腦影響著我們的人格、個性、智商以及決策......只有當大腦正常工作時,我們才能正常的工作和生活。當大腦的運作出現故障時,我們的生活就會遇到麻煩。

這裏的故障,並非指大腦由外界傷害造成的創傷所引起的,而是指大腦的內在運作。事實上,大腦的運作越健康,我們就會越開心,越健康,越睿智,越容易做出對自己有益的決策。

科學家們曾對有深度冥想的人做過科學實驗,當他們進入冥想狀態時,丘腦中輸入信息流的速度會減慢。

丘腦是感官過濾器,它組織有用的信息並將其傳輸到更深的腦區,而在冥想過程中,這些無用信息則會被過濾,專註力便會得到提高。

頂葉負責加工處理周圍環境帶來的感覺信息與時空的把握。在冥想過程中,頂葉的活動狀態也變慢了。

網狀結構是大腦中的哨兵,它負責使得大腦處於警覺狀態,隨時準備響應。通常在我們生活的環境中,各種刺激都會引起人們的生理喚起,喚醒水平決定了情緒的強度。冥想會消弱網狀結構發出信號的頻率。

額葉是負責我們推理、思考、計劃、情緒和自我意識覺知的組織。它在冥想過程中卷入最深的腦區,此時額葉區幾乎是完全靜默的。