方法/步驟
圖片中有29首煲機音樂，並不是壹開始就29首順序播放開始煲機的，因為像閻學敏《鼓詩》的低頻，李娜《青藏高原》的高頻都是很強勁的，不適應壹開始就播放。
壹開始應該用《New Soul》和《Echoes Of The Rainbow》這兩首比較輕柔的音樂。
註：
（1）播放音量：1/3，順序循環。
（2）這兩首音樂的播放時間不宜過長，2、3個小時左右就可以了。
（3）在之後的煲機過程中，連續播放的時間不能太長，要註意休息，建議播放2、3個小時左右，休息15分鐘左右。
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用《New Soul》和《Echoes Of The Rainbow》煲了2、3個小時之後，可以加入更多的人聲了，其中包括經典人聲蔡琴的《渡口》和老鷹樂隊的《加州旅館》了。
加入的曲目如圖，建議按照圖中順序從頭播放。
播放音量：1/3，順序循環。
播放時間：10個小時左右。2、3個小時左右，休息壹段時間（15分鐘左右），進入步驟3。
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在步驟2的煲機過程中，並沒有低頻和高頻的音樂。所以在這個步驟中加入了經典低頻音樂——《鼓詩》，高頻音樂《Spring_Allegro》和《月光女神》。
加入的曲目如圖，建議按照圖中順序從頭播放。
播放音量：1/3，順序循環。
播放時間：10個小時左右。2、3個小時左右，休息壹段時間（15分鐘左右）。
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通過前3個步驟的煲機，低、中、高頻的音樂，耳機都已經播放了。
在這個步驟中，調大音量為2/3，並加入煲機音樂中自己覺得好聽的曲目，歌曲順序任意，李娜的《青藏高原》和騰格爾的《天堂》這個步驟中不建議加入。
播放音量：2/3，順序循環。
播放時間：10個小時左右。2、3個小時左右，休息壹段時間（15分鐘左右）。
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完成步驟4後，調大音量為4/5，再加入煲機音樂中壹些自己覺得好聽的曲目，歌曲順序任意，李娜的《青藏高原》和騰格爾的《天堂》這個步驟中也不建議加入。
播放音量：4/5，順序循環。
播放時間：10個小時左右。2、3個小時左右，休息壹段時間（15分鐘左右）。
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經過前5個步驟後，音量調回1/3，加入所有的煲機音樂，李娜的《青藏高原》和騰格爾的《天堂》在這個步驟中加入，歌曲順序任意。
播放音量：1/3，順序循環。
播放時間：10個小時左右。2、3個小時左右，休息壹段時間（15分鐘左右）。
1/3音量播放完畢後，改變音量，2/3和4/5都可以，總之就是不能總煲壹個音量，要盡可能多的播放多音量段，如此循環。
經過以上6個步驟，煲機時間之和超過100個小時之後，煲機完畢（如果妳還想煲，重復步驟6就可以了），耳機就可以正常的聽了。