有哪些不用手術也能變美的方法？

1.減肥如果妳是壹個不愛運動的懶姑娘，除非妳有自然美，否則變醜是必然的。壹直吃零食，油膩的食物，高熱量的食物，那麽客觀來說，妳的身材很快就會開始走樣，橫！有句話叫“壹白遮百醜，壹肥毀壹切”。雖然不是明智的說法，但還是能代表絕大多數人。妳皮膚白皙，但妳不喜歡運動。能躺的時候不坐，能坐的時候站，能走的時候走，能走的時候從來不跑。壹般來說，壹個白白胖胖的女生總是不如壹個白白瘦瘦的女生受歡迎。所以減肥真的超級重要，減肥甚至可以讓壹個人有脫胎換骨的改變。所以，胖女孩首先要做的，就是先減肥。減肥成功了壹半。友情提醒，千萬不要喝減肥茶之類的東西，壹般沒什麽用，還可能對身體不好。所以，健康的減肥方式是跑步，堅持就是勝利！

2.健身。健身的目的是塑形和健身。如果妳已經瘦了或者已經瘦了，那就做好日常健身運動，報壹個專業的健身班。專業的健身教練會從妳的身體狀況來考慮妳的訓練強度和訓練方法。妳只要跟著教練走，時間會讓妳慢慢發現妳的身體還可以這麽好！

3.讀書。靈魂的美麗會改變妳的氣質，讓妳變得美麗。不要每天沈迷遊戲，做壹些自己應該做的事情，給自己制定壹個簡單的閱讀計劃，至少要有壹個多久看壹本書的小目標。讀好書會培養妳的好氣質，開闊妳的視野，讓妳對世界有不壹樣的想法。至少，妳不會有那種白活的想法。妳不浪費時間，妳不浪費時間，妳充實自己的內心，把自己變成壹個腦殘美女，遠比變成壹個每次打遊戲就開始罵人的女生好。往往只有自己才能改變自己，和別人拉開差距的機會也只能自己創造。

4.學會化妝。女生稍微大壹點就要學會化妝。不要有什麽“我太年輕了，做不了這個”的愚蠢想法。化妝只是讓自己變漂亮的壹種手段。況且，出門見人，化妝是基本禮儀。用自己最好的壹面去面對別人，並不是更好。而且如果化妝技巧高超，完全是整容！分分鐘成為絕世美女！