應該怎麽說呢？“雙重人格”這個詞往往會讓妳誤解自己。理論上，每個人都有三重人格。只是我們有壹個平衡。在不同的場合表現出不同的性格是非常正常的，或者經常是壹種性格，偶爾因為某些原因表現出另壹種性格。所以，我可以理解妳最後說妳肯定不是雙重人格。畢竟太多人把雙重人格想當然的當成壹種病態人格分裂。其實大眾理解的雙重人格和醫學上所說的雙重人格是完全不同的。
妳的特點是誇大自我。這就是妳會傷害自己的原因，妳的性格很容易變得讓別人難以忍受，或者有時候會過於偏激。在有自殘或自虐行為的群體中，感覺被誇大是壹個相似的特征。他們傾向於跳躍式思維，而不是根據現狀或事物相對客觀的表象來看問題，習慣於以自己的跳躍方式從壹個表面現象跳到壹個奇怪的結果。自殘的行為往往是憤怒轉向自身的結果。很多人在失意的時候，在沒人關心的時候，在煩惱的時候，在痛苦的時候，在失望的時候，在事情不順利的時候，都會這樣對待自己。懲罰的意義是雙重的。既是對自己的懲罰，也是對別人的懲罰。很多人都理解自殘是單純的自殘，其實不是這樣的。因為自傷之後，自傷者往往會得到他人更強烈的關註和關愛，這就使得自傷者在事情不順利的時候，很容易以這種方式對待自己。另外，由於自殘的情況經常存在，中樞疼痛的閾值提高，所以自殘時會有三種感覺，壹是痛苦，二是快感，三是自我內疚。但由於自殘者往往受困於壹些問題而無法解決，明知這樣的行為不應該發生，但還是多次發生。可以說，自傷行為是受傷害者體驗到無能感，然後將責任轉嫁給他人的壹種微妙行為。
在咨詢的時候，我們會發現，任何病態的行為或思維，對當事人都是有意義的。並不是因為它傷害了妳的身體，所以這樣的行為是錯誤的。因為行為對當事人來說是有意義的，並且通過這種有意義的行為，他們真正得到了內心渴望得到的東西，那麽這種行為就不會被消滅。除非人生的大部分事件都被別人承擔了。也可以分析壹下自己，看看自己真正的問題是什麽。結婚後，每當事情不順利的時候，妳就會開始發脾氣，其實是因為妳內在的問題沒有解決。妳的控制欲很強。但是，這種控制欲並不是說妳為了得到更好的結果而提高自己的能力，而是妳為了得到更好的結果而控制他們服從妳的意願。包括妳對別人的諷刺，都是壹個道理。可以說，妳內心的敏感和控制欲的心態，讓妳很容易因為小事而過於激烈。但是，悲劇的是，和妳這樣的人相處，在乎妳的人都要順從妳的態度，而不在乎妳的人，就會和妳保持距離。妳自己也有強烈的焦慮。因為妳只有發脾氣，傷害自己，才能迫使別人承受妳所擁有的。只有別人承擔了妳，妳才會安心，不會發作。妳其實是擔心如果長期這樣下去，會不會讓關心妳愛妳的人離開妳。這些感受，妳應該很深吧。所以，妳不會相信妳後來提到的任何人，任何話題。妳總覺得對人來說錯的或者缺失的，都是妳內心焦慮的結果。妳害怕成為受害者或被拋棄的人，妳經常處於壹種敏感和勞動密集型的狀態。
總之，這不是精神問題，但可以稱之為缺乏安全感下的壹種高度敏感和控制的心理狀態。這種狀態導致的各種問題會逐漸變得更廣泛。包括對親人、愛人、朋友、熟人、陌生人、生存、生活、工作態度的變化。這些變化對自己的影響會越來越明顯。因為核心問題沒有解決。
對於這種性格的人，要解決問題，深入分析，需要很長的時間。壹般需要三個月左右的時間，他們才開始清晰地認識到自己問題的過去、發展和影響。而且通過自省、反問和自悟的方式，我開始學會全面地看待問題，學會如何解決問題，改變與人溝通和釋放壓力的方式。