第壹章:海倫·凱勒
海倫·凱勒不能因為缺乏浪費而自暴自棄，而是更加努力，不斷進取，所以她最終有了卓越的成就。我們普通人聰明健康。如果我們不知道如何努力學習，我們真的對不起自己！
妳相信奇跡嗎？妳相信又盲又聾又啞的人能成為作家嗎？沒錯，這個人就是偉大的海倫·凱勒。壹歲多的時候，她因為生病變成了又瞎又聾又啞。為此，海倫的脾氣變得很暴躁，動不動就發脾氣，摔東西。她的家人看到這不是繼續下去的方法，所以他們為她請了壹位非常耐心的家庭教師，沙利文小姐。在她的影響和教育下，海倫逐漸改變了。她知道大家都很愛她，所以她不能辜負他們的期望。她用自己僅有的觸覺、味覺和嗅覺去了解周圍的環境，努力充實自己，然後進壹步學習寫作。
近年來，當她的第壹本書《我的生活》出版後，立即在美國引起了轟動。海倫·凱勒雖然五官殘缺，卻能克服不幸，完成大學學業。今後，我將致力於教育殘疾兒童的社會工作。這種努力進取的精神真的很值得我們去模仿。海倫·凱勒真的是壹個殘疾人，壹個意誌堅定的人。
第二章:霍金
霍金在十三四歲的時候就下定決心要研究物理學和天文學。十七歲時，他獲得自然科學獎學金，順利進入牛津大學。學士畢業後，他轉到劍橋大學學習宇宙學。不久，他發現自己患上了盧格氏病，這種病會導致肌肉萎縮。起初，他打算放棄從事研究的理想，因為醫生對疾病束手無策，但後來，病情惡化的速度減緩，於是他重拾心情，克服壹切困難，從挫折中站起來，勇敢面對這種不幸，繼續沈迷於研究。
70年代，他和彭羅斯證明了著名的奇點定理，並以1988 * *獲得了沃爾夫物理學獎。他還證明了黑洞的面積不會隨著時間減少。1973年，他發現黑洞輻射的溫度與其質量成反比，即黑洞會因輻射而變小，但溫度會上升，最終會爆炸消失。
上世紀80年代，他開始研究量子宇宙學。這時，他的動作出現了問題。後來因為肺炎做了氣管穿刺手術，導致他不能再說話。現在他完全癱瘓了，必須依靠電動輪椅來代替雙腳。他不僅要依靠電腦和語言合成器來說和寫。
雖然大家都認為他很不幸，但他在科學上的成就是在他生病後獲得的。他憑著不屈不撓的意誌，戰勝了病魔，創造了奇跡，證明了殘疾不是成功的障礙。他對生活的熱愛和對科研的熱情值得年輕壹代學習。
第三章:獨臂美女:我的世界裏什麽都沒有。
在現代生活中，越來越多的人以壹種近乎偏執的方式追求外表的完美。然而，有壹個女孩並不完美，卻成為了壹個美麗的代言人。6月8日，妮可·凱利獲得愛荷華州賽區“美國小姐”稱號，成為新壹屆“愛荷華小姐”。選美冠軍是壹個只有半只左臂的殘疾人，但她燦爛的笑容並不悲傷。
“我真的殘廢了。當我參加選美比賽時，我只是站起來告訴大家，我們可能有不同的外表，不同的說話和行為方式，但我們都可以做得很好。”凱莉從小就不回避身體上的不完美。
23年前，小凱利出生時只有左胳膊的後半部分。盡管如此，她的父母仍然溺愛她，凱利養成了活潑樂觀的性格。小時候，每當朋友問凱莉為什麽她的左手只有壹半，凱莉總是坦率地開玩笑說:“另壹半被鯊魚咬掉了。”凱莉從小就習慣被人看，比壹般孩子更大膽勇敢。無論是男生的運動——棒球，還是女生喜歡的舞蹈，凱莉幾乎樣樣擅長。“我的世界裏沒有‘不’字，沒有什麽是我不敢嘗試的。”在嘗試的過程中，凱莉找到了自己的興趣和激情——舞臺。“在舞臺上，我可以昂首挺胸，自信地做自己。在這裏，我允許別人盯著我看個夠。”
2012年5月，凱莉畢業於內布拉斯加大學導演與戲劇管理專業。她先去了紐約，在百老匯的曼哈頓劇院實習，然後去了芝加哥的古德曼劇院。她渴望有壹天成為百老匯的舞臺監督。
凱莉以前從沒想過自己會登上選美的舞臺。“我根本沒見過這條路。”即便如此，當她得知選美比賽的消息時，這個從不拒絕嘗試的女孩自然不會錯過。“當時我就想，為什麽不呢？讓更多人聽到我的聲音。我認為我能做到，我會享受這壹切。”2013年2月，凱莉開始為選美比賽進行強化訓練。
在4個月的時間裏，除了遵守嚴格的飲食規則，凱利還進行了無微不至的訓練，從穿高跟鞋走路、回答問題，到發型、服裝、拍照姿勢，甚至微笑的程度。
凱利的努力沒有白費。在三天的比賽中，凱莉的陽光、樂觀和機智壹次又壹次打動了評委。在才藝表演時，她用高亢的嗓音演唱了音樂劇《魔女前傳》的經典曲目《對抗地心引力》，觀眾仿佛聽到了她的聲音:“我要對抗地心引力飛翔，沒有人能阻止我。我不想再接受自己的命運，只是因為別人說是應該的。也許有些事我改變不了，但我不去嘗試怎麽確定！”
獲得“艾奧瓦小姐”稱號後，凱利很快被CNN、ABC等知名媒體包圍，要求采訪，但凱利拒絕了。她說:“我想證明殘疾人和普通人壹樣，普通人能做到，殘疾人也能做到。”我會像過去的艾奧瓦小姐壹樣，盡我所能代表我的州去競爭美國小姐。“今年9月，凱莉將前往新澤西州大西洋城參加‘美國小姐’總決賽。
美國小姐已經舉辦了92年。13年前，這個生來沒有左手的女孩被選為“愛荷華小姐”。雖然她沒有贏得決賽，但她在事業上取得了成功。不久前，她被授予傑斐遜獎，這是專門授予那些為社區和公共服務做出貢獻的人的。
對於凱莉來說，無論是“美國小姐”還是“愛荷華小姐”，都只是壹個起點，她的人生才剛剛開始。
第四章:用鼻尖書寫生命之光。
她出生後，逐漸出現了壹些行為異常。她父母送她去醫院檢查，卻被診斷為腦癱伴蠕動，是最難獨立生活的類型。她的父母帶著她跑遍了各大醫院，幾乎花光了家裏為數不多的積蓄，但她的病情依然沒有好轉。
長大後，她經常把頭貼在車窗玻璃上，看著窗外來來往往的車，等著家人回來。爸爸要賺錢養家，弟弟妹妹要上學，媽媽除了照顧還要種地養豬。壹個人在家的時候，她用腳趾頭按遙控器選頻道，看電視消磨時間。當她的哥哥和姐姐放學回家時，她關掉電視，聽他們讀課文。如果她不懂，她就用下巴查字典。
就這樣，20年過去了。
有壹天，姐姐把新手機落在家裏了。她壹個人在家實在無聊，就壹直看手機上的時間。前幾次還行。這壹次，當她俯下身子讓自己桀驁不馴的手觸碰屏幕時，身體突然失控，鼻尖蹭了屏幕幾下。沒想到摸到手機鍵盤，她還打了幾個字母，讓她很驚訝。我爸媽第壹次看到她笑得這麽開心，就給她買了手機。在姐姐的引導下，她開通了微博。
2011四月的壹天，她在微博裏看到了“微小說”大賽的消息，突然壹股沖動湧上心頭。她編輯保存了微小說的內容，然後仔細閱讀，看看有沒有需要修改的地方。沒問題的時候，她就短信發微博了。剛開始每天只發壹篇，隨著熟練程度的提高，逐漸增加到每天15篇。
壹條140字的短微博，對普通人來說很輕松，但對她來說，她付出了全部的力量。她需要用下巴調整手機位置，用鼻尖觸碰手機鍵盤，每次觸碰都要擡頭看看顯示的字母是否正確。她每打壹個字母要將近20秒，壹天下來要10個小時，會傷到她緊貼桌子的胸部、頸椎、腰椎。甚至有時候，為了靠近已經動了的手機，她的身體經常被打得青壹塊紫壹塊。她的家人總是讓她停下來，但她總是微笑著，繼續像正常人壹樣用鼻尖觸摸屏幕。
反面例子:
漢朝開國皇帝劉邦的長子劉英，優柔寡斷，懦弱無能。在位後期，處處受到母親的牽制，看到戚夫人在廁所，就成了“人間乞丐”。在位七年後，他在24歲時死於抑郁癥。宋徽宗的趙霽任用貪官征收苛捐雜稅，激起了全國各地的農民起義。面對南方兩路金兵的入侵，他們應付不過來，就趕緊把皇位傳給兒子宋欽宗處理，自己也成了“太上皇”，最後局面還是無法挽回。靖康三年後，他們披著羊皮，到祠堂跪拜，舉行“抱羊儀式”，在甘源廟拜見金太宗。他們既軟弱又膽怯。