聽音樂長跑

聽音樂跑步的危險在於，它會阻礙妳的呼吸和腳步，而呼吸和腳步是運動時身體的重要反饋。如果不是在比賽的情況下，情況就更糟了。聽不到周圍的情況，也無法知道後面有沒有車，有沒有人，容易產生危險。

另外，我壹直相信演唱會讓人有依賴的慣性。久而久之，妳會發現，沒有音樂，妳永遠找不到跑步的動力。

在當今浮躁的社會文化影響下，很多人不知道如何保持專註和冷靜，每個人都更適應同時承擔多重任務的生活節奏。聽音樂、收音機或有聲書讓我們深深沈浸在那些聲音中，卻忽略了跑步的快樂。