《青藏高原》是韓紅演唱的歌曲，張千壹作詞作曲，收錄於專輯《醒了》，2021年7月1日發行。
韓紅，1971年9月26日出生於西藏自治區昌都市，先後畢業於中國音樂學院、解放軍藝術學院，歌唱家、作曲家、電影音樂配樂師、公益人、主持人。1995年憑借創作曲目《喜馬拉雅》獲中央電視臺音樂電視大賽銅獎第壹名。1998年發行首張個人創作專輯《雪域光芒》。
2001年推出個人專輯《醒了》。2003年獲得第5屆CCTV-MTV音樂盛典最受歡迎女歌手獎；發行翻唱專輯《紅》，逐漸受到關註。2005年憑借歌曲《天路》獲得我最喜愛的中央電視臺春節聯歡晚會節目歌舞類節目三等獎；同年發行專輯《感動》。
《青藏高原》的創作背景：
1994年9月，張千壹偶然聽到李娜演唱歌曲《北京的金山上》，被其打動，表示有機會想給李娜寫首藏族風情的歌。同年11月底，電視劇《天路》劇組請張千壹作曲，在看完劇本和影像資料後，張千壹沈浸在對這片從未涉足過的雪域的巨大想象之中。
他每天都在不停地重復聽才旦卓瑪等老壹輩藏族藝人演唱的藏族歌曲，從中尋找藏族音樂元素的“魂”。劇組拿來壹首已由他人創作完成的歌詞，張千壹認為這首詞寫得不錯，但與《天路》的深層寓意不是特別契合。