環衛工
酒店洗盤子
傳菜員
保安
保潔
都可以做
還有就是要調整好心態
聽養生音樂（百度56首養生音樂）
學古人智慧
分析自身心理層面的原因：
認同客觀正確的想法
包容並改正錯誤的想法
不斷糾正自我言行和認知
學會感恩，包容壹切
謙卑忍讓對待人際關系
感受正能量，避免負能量
清心少思，寡欲少求
柔和處世，樂觀向上
勇於擔當，不畏譏諷
但求心平，無愧於心