第壹個姿勢:兩臂伸直，手臂彎曲，手指輕輕合攏，放在身體前方。
芭蕾舞
第二種姿勢:兩臂伸直，手臂與地面平行，從身體兩側伸出。手指彎曲，微微張開。
第三種姿勢:壹只手臂伸直，另壹只手臂彎曲，手腕輕輕放在腰部旁邊，手指彎曲。
第四種姿勢:壹臂伸直，另壹臂彎曲，手腕輕輕放在身體前方，手指彎曲。
第五種姿勢:壹只手臂伸直，另壹只手臂彎曲，兩臂在身體前交叉，手指彎曲。
第六手位是指雙手向前伸直，掌心向下，與肩膀平行的手勢。
第七手位是指雙手向前伸直，掌心向上，與肩膀平行的手勢。
芭蕾的七個基本手位
這些手的位置在芭蕾舞中起著重要的作用，幫助舞者保持優雅的姿勢和流暢的動作。通過練習和掌握這些基本的手位，舞者可以展示精湛的技巧和舞蹈的美。