對每個人來說，它能提神醒腦，舒筋活絡，如沐浴在香湯中，如甘露壹般，緩解胸中無法沈積的壓抑和陰霾；它能調節血液流動和神經，使人充滿生機和活力。消除工作壓力，減少生活壓力，避免各種慢性病。因此，聆聽和欣賞音樂是現代人非常常見的生活調節和精神撫慰劑。還說是神奇的靈魂補藥。
對於職場人來說，音樂可以促進創造力和計劃性，幫助人入睡，提高免疫力，增加神經傳導率，增強記憶力和註意力，使人的身心得到適度的發展和解放。
對於嬰幼兒來說，它可以使他們平靜地呼吸，減慢他們的心跳，使嬰兒停止哭泣，並刺激嬰兒大腦的思維能力，使他(她)更聰明，更漂亮。