方法壹：打開酷狗音樂或者QQ音樂或者網易雲音樂的軟件，搜索眼保健操音樂，找到自己想要的版本，直接點擊下載。
方法二：瀏覽器搜索眼保健操音樂，找到自己想要的版本，點擊下載，下載保存到電腦。
眼保健操，是壹種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。
研究表明，眼保健操是根據中國古代的醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養。