1976年3月23日—1983年 廣東湛江
撒貝寧在廣東湛江出生，父母都是軍人，在部隊從事文藝工作，從小到大我的生活都沒離開過藝術，我對世界的理解或許就開始於父親所在的文工團裏那壹方小小的舞臺，因為那時候我爸在排練時，臺下的觀眾往往只有我壹人。
撒貝寧
1984—1991年 武漢洞庭街小學、紅領巾小學
小學二年級時父母轉業回到武漢，我的轉學生涯也就開始了。初中二年級，在壹次不經意參加的演講比賽之後，我幾乎成了壹顆區裏的演講新星，後來又到市裏、省裏，就差全國了。
1991—1994年 武漢壹中
高中在武漢市壹中，省重點只看分數，演講是歇了，但還是賊心不死，逮個機會就要露臉，壹會12.9紀念晚會，壹會5.4匯演。最過癮的壹次集導演、主持、獨唱演員、舞蹈演員、小品演員於壹身，搞得老師們都說我入錯了行。高三時，因為他的藝術特長和優良的學習成績，被北大保送，開始了人生新的壹頁。
1994——1998年 北京大學法學院
在北大四年還不閑著，從大壹開始搞廣播電臺,副臺長兼播音。大二搞戲劇社，在北大過足了戲癮，不光是舞臺上，還拍電視劇，獲得了中央臺“理想杯”二等獎，但最佳男主角沒撈著，遺憾。大三作為合唱團團長率隊遠征西班牙，在國際比賽中勇奪第壹。大四好事頗多，先被保送研究生，後又被<<今日說法>>吸納成為主持人，從此開始了中央臺、北大兩頭跑的生活。
1998年至今 中央電視臺《今日說法》
做<<今日說法>>第二年時，獲得了全國電視法制欄目主持人比賽壹等獎，並且參加了我這壹生中或許是最重要的壹次比賽：“榮事達”杯全國電視主持人大賽，最終奪冠。年底獲得2000年中國電視榜年度新人獎，2001年5月又獲得首屆全國大學生電視節最具潛質主持人獎。2001年12月央視十佳主持人網上評選中榮獲首屆央視十佳主持人。中央電視臺今天的我，已經開始在主持人行業裏邁步。