1、放下壓力！累與不累，取決於自己的心態。
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。心裏的事情壹多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把壹些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是妳總是覺得難受的原因了。
2、放下煩惱！快樂其實很簡單。
所謂練習微笑，不是機械地挪動妳的面部表情，而是努力地改變妳的心態，調節妳的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
3、放下自卑！把自卑從妳的字典裏刪去。
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋壹切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補妳外在的不足；內心的強大，能夠讓妳無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰。
相信自己，找準自己的位置，妳同樣可以擁有壹個有價值的人生。
4、放下懶惰！奮鬥改變命運。
不要壹味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，妳也完全可以擁有。因為，把壹個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把壹件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的妳，快樂的妳，健康的妳，善良的妳，壹定會有壹個燦爛的人生。
5、放下消極！絕望向左，希望向右。
如果妳想成為壹個成功的人，那麽，請為最好的自己加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要妳願意，妳完全可以壹輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了妳。自己的戰爭，妳就是運籌帷幄的將軍。不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
6、放下抱怨！與其抱怨，不如努力。
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要壹心想著閃光，就總有閃光的那壹天。
縱觀古今中外，很多人生的奇 跡，都是那些最初拿了壹手壞牌的人創造的。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了妳什麽，其實，妳跟別人擁有的壹樣多。
7、放下猶豫！立即行動，成功無限。
認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了壹個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士***同的特質。如果妳有什麽好的想法，那就立即行動吧；如果妳遇到了壹個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限。
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，妳才可以騰出手來，抓住原本屬於妳的快樂和幸福。
有些事情是不能等待的，壹時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。
8、放下狹隘！心寬，天地就寬。
寬容是壹種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌。要想沒有偏見，就要創造壹個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是壹種快樂，壹種更高境界的快樂。
寬容是壹種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌。
編後語：不管活到什麽歲數，總有太多思索、煩惱與迷惘。其實不用總是煩惱生活，不要總以為生活辜負了妳什麽，其實，妳跟別人擁有的壹樣多。很多時候生命需要有裂隙，陽光才能照得進來。
人生中應該放棄的八件事，妳知道嗎？引導語：人生是要學會珍惜，珍惜身邊壹切值得珍惜的食物和人；人生也需要學會放棄，放棄壹切不值得珍惜的事情和東西。下面是八個人生中該放棄的東西，妳已經放棄了嗎？
1、放下壓力——累與不累，取決於自己的心態
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。心裏的事情壹多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把壹些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是妳總是覺得難受的原因了。
2、放下煩擾——快樂其實很簡單
所謂練習微笑，不是機械地挪動妳的面部表情，而是努力地改變妳的心態，調節妳的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
3、放下自卑——把自卑從妳的字典裏刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋壹切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補妳外在的不足；內心的強大，能夠讓妳無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！相信自己，找準自己的位置，妳同樣可以擁有壹個有價值的人生。
4、放下懶惰——奮鬥改變命運
不要壹味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，妳也完全可以擁有。因為，把壹個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把壹件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進的妳，快樂的妳，健康的妳，善良的妳，壹定會有壹個燦爛的人生。
5、放下消極——絕望向左，希望向右
如果妳想成為壹個成功的人，那麽，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要妳願意，妳完全可以壹輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了妳。自己的戰爭，妳就是運籌帷幄的將軍！不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
6、放下抱怨——與其抱怨，不如努力
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要壹心想著閃光，就總有閃光的那壹天。縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了壹手壞牌的人創造的。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了妳什麽，其實，妳跟別人擁有的壹樣多。
7、放下猶豫——立即行動，成功無限
認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了壹個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士***同的特質。如果妳有什麽好的想法，那就立即行動吧；如果妳遇到了壹個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，妳才可以騰出手來，抓住原本屬於妳的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，壹時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！
8、放下狹隘——心寬，天地就寬
寬容是壹種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！要想沒有偏見，就要創造壹個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是壹種快樂，壹種更高境界的快樂。
編後語：有人說，人生之難勝過逆水行舟，此語不假，人的這壹輩子在世，不如意的事情占十之八九，擁有和舍棄的矛盾時刻的困擾著我們，明白了舍棄之道和擁有之法，當妳想事業成功的時候，妳就必須放棄娛樂，放棄與家人溝通，放棄愛情…人生中會有許多的東西值得留戀有的時候妳應該學會去放棄。
人生感悟經典語錄:每天都需要提醒自己的20件事
11、每天睡滿8小時。
建議睡眠時間：晚10點至次日早6點。
12、忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。
活在當下，就是說：不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔憂中。
13、讓自己每個月的閱讀量，都比上個月高。
書到用時方恨少啊！不要到了某個年紀才倍感遺憾：年輕時讀的書太少了！閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。
14、每天花10-30分鐘慢跑。
知道最有效又最省錢的運動方式，是什麽嗎？慢跑！持之以恒的慢跑！
15、沒有人能主宰妳的幸福，除了妳自己。
所以，當下壹次感到悲催的時候，千萬別再將手指向別人。
16、妳工作再忙拼死拼活，它不會在妳生病時給妳照顧；而妳的朋友們會。
所以，記得保持聯系哦。真正的友情是經得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫妳淘汰掉那些曾經壹起哭、壹起笑的人；而剩下的，請妳學會珍惜！
17、也別忘記：時常打電話給妳的家人。
當然，更重要的是，記得：常回家看看！
18、嘗試每天讓至少3個人微笑。
如果能夠做到這點，妳將收獲多多：健康的身心、良好的人際
19、花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。
沈澱下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內在。
20、不管心情如何，友情提醒：趕緊起床，梳洗打扮，閃亮登場！
Have a good day!祝妳壹天好心情！
人生要學會容忍的四件事人生要學會容忍的四件事
人生要學會容忍的四件事壹要容悲憤之事。能容悲憤之事者，必有悲壯之舉，必成非常之業。二要容悲傷之事。挫折是寶貴財富，人總是在風雨中成長，在苦難中堅強。三要容不明之事。面對新生事物，未知領域，保持包容開放的心態接納，尊重。四要容不實之事。對不實之事的寬容，不僅是對事之寬，更是對人之容，最終會贏得人心。
不會做人，再成功也是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。人拼搏到最後，拼的其實是自己，是妳的形象，信譽，人性，是讓別人去認識到壹個出色的妳，是人最應該具備的能力。
再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不住時光。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有包容心，才能處人；有厚道心，才能謀人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人。
做壹個能夠知道世界並不完美，但仍然不言乏力不言放棄的人。我們有信心讓明天更美好。人生是禍福相依，笑淚交織，有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。
人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光。沒有什麽過不去，只是再也回不去。人生是禍福相依，笑淚交織，有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人
做人越簡單，生活就越寧靜。過去的不再回來，回來的也不再完美。生命是壹種龐大的、神秘的存在。每個人來到這個世上，總要尋找屬於自己的光亮，哪怕只有壹秒鐘，也要讓自己璀璨壹次、美麗壹回。
人本是人，不必刻意去做人；有些事，我們不需求隨意過問，否則我們會徒添感傷；有些人，我們不需求等太久，不然我們會把時間也跟著遺忘；有些回想，我們需求植入腦海；有些感情，我們能夠用來疑心人生。
忍不了痛苦，就見不到幸福。無論是誰，都有充足的理由相信自己。世上有壹些東西，是妳自己可以支配的，比如興趣和誌向，處世和做人，那就在這些方面好好地努力，至於努力的結果是什麽，也順氣自然吧。
世，本是世，無須精心處世；人，本是人，不必刻意做人。放壹首音樂，不必太感傷，像壹株花壹樣寂靜美好，像壹只貓壹樣享受陽光。於是，懂得了在紛擾紅塵中，讓心靈自凈。即使，自己不能選擇環境，至少可以選擇對待環境的態度；自己不能改變世界，至少可以選擇改變自己。
那壹直讓我們恐懼的，不是外面的殘酷的世界，而是我們自己的內心。現在的妳正年輕肆意綻放吧，上善若水，僅此壹句話，便叫人體會到水的意境：簡單，深遠，豐富，堅韌。它是說做人也要像水這樣，簡單樸實，孕意深廣，人若能做到像水壹樣，那便為上善了。
做人要地道，好人有好報；生活累，壹小半源於生存，壹小半源於攀比。人生就是壹幕戲，每個人都是主角。然而，我們不只是在演出，更是這幕戲的創作者。因為壹般戲劇總有個既定的結局，人生則不同，結果往往掌控在我們自己手中。
人生，越努力，越幸運。每個人活在這個世界，生命都是平等的，我們不會因為身份的特殊而讓上天特別開恩，任何人生命的最後結果都同樣。所以，做人在活著時要多學習，多努力做好身邊的每件事，人要懂得珍惜。
做人要淡，用情要真。凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，自然成就歡喜的人生。凡事都朝壞處想，越想越苦，終成煩惱的人生。世間事都在自己的壹念之間，我們的想法可以想出天堂，也可以想出地獄。
做人千萬別輕易放棄！因為妳有了第壹次，也許會有第二次，也許妳的人生就會習慣於知難而退，可是如果妳克服過去，妳的人生就會習慣於迎風破浪地前進，看著只是壹個簡單的選擇，其實影響非常大，會使妳走向截然不同的人生。
做人的歡樂源於不過分執著。生命是壹場旅行，而非賽跑，旅行看重過程，賽跑看重終點。為人之歡恰在於如旅行壹樣從容。想要的幸福盡力去爭取，得之我幸，失之無憂。從不奢望，也無需放棄，奢望和放棄都是壹種執著。有緣來者，我笑；無緣去者，隨緣。來去之間，做最真的自己。